Şanlıurfa Gündemini Belirleyen En Son Sıcak Gelişmeler, Şanlıurfa Kaza Haberleri, Beyaz Masadaki Siyasi Tartışmalar Urfa.com Farkı İle Sizlerle

Bu haber 05 Temmuz 2018 15:05:54 Tarihinde eklenmiştir.

Böbrek Taşı Ağrısından Korunmak İçin Bol Su İçin

Özellikle yaz aylarında sıvı tüketimi çok önemli. Yüksek hayvansal protein, tuz ve rafine şeker içeren gıdalar böbrek taşı oluşumuna davetiye çıkarıyor.

Böbrek Taşı Ağrısından Korunmak İçin Bol Su İçin

Özellikle yaz aylarında sıvı tüketimi çok önemli. Yüksek hayvansal protein, tuz ve rafine şeker içeren gıdalar böbrek taşı oluşumuna davetiye çıkarıyor. Liv Hospital Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Tanrıverdi “4 mm’den küçük taşlar böbrek ve idrar yollarından daha rahat atılabilirken, 6 mm’nin üzerindeki taşlara genellikle müdahale gerekiyor. Taş oluşan bireylerde sonraki beş yıl içinde bir başka böbrek taşı oluşturma olasılığı yüzde 50’lere ulaşıyor. Böbrek taşlarından korunmak için yapılacak şey aslında çok basit. Günde 2,5-3 litre su tüketmek böbrek sağlığı için büyük önem taşıyor” diyor.

Limonata da tercih edilebilir


Özellikle yaz aylarında günlük 2,5 - 3 litre arasında sıvı tüketilmesi gerekiyor. En çok tüketilmesi gereken sıvının başında ‘su’ geliyor. Daha önce sık böbrek taşı düşürenler doğal limonata da tercih edebiliyor. Diyabet hastası olmayanlar tatlandırmak amaçlı çok az miktarda şeker kullanabilir. Limonda bulunan sitrat adlı madde doğal bir taş oluşumu engelleyicisi olarak görev yapıyor. Piyasada taş oluşumunun önlenmesi için sitrat içeren ilaçlar da bulunuyor. Doktor tarafından ilaç önerilmediği takdirde doğal limonataya ağırlık verilebilir. İdrar rengi ne kadar açıksa o kadar düşük konsantrasyonda mineral içeriyor ve bu mineraller idrar yollarında bir araya gelmeye fırsat bulmadan atılmış oluyor.Bu nedenle taş hastalarının idrar renklerini dikkatli takip etmeleri ve günün her saatinde aldıkları sıvıyı iyi ayarlamaları gerekiyor.

Böbrek taşı en çok yazın artıyor


Fazla miktarda hayvansal gıdalarla beslenme, idrarın asit yönüne kaymasını sağlıyor ve bu da idrarda kristal oluşumuna yol açıyor. Fazla miktarda tuz tüketilmesi ise böbreklere gelen sodyumun artmasını sağlıyor ve idrarla fazla miktarda kalsiyum atılımına sebep olarak taş oluşumunu artırıyor. Yine fruktoz içeren mısır şurubundan yapılmış şekerler düşük oranda magnezyum içeriyor. Magnezyumun gıdalarla düşük oranda alınması idrarla atılan kalsiyumun artışına sebep oluyor. Magnezyum özellikle yeşil yapraklı bitkilerin yapraklarında, fındık ve diğer tohumu yenen gıdalarda bolca bulunuyor.

Yaz aylarında yüksek hayvansal protein, tuz, oksalat ve rafine şeker içeren gıdalar taş oluşumuna davetiye çıkarıyor.

KUTU… KUTU… KUTU…

GÜNÜN HER SAATİ SIVI


Günlük 2,5-3 litre su tüketilmeli.
Çay, kahve alkol gibi sıvı kaybettiren veya oksalat miktarı fazla olan içeceklerden uzak durulmalı.
Bol limonlu, yeşil salata tüketilmeli.
Hayvansal gıdalardan ve tuzdan uzak durulmalı.
İdrar miktarının 24 saate 2,5 litre kadar olmasına dikkat edilmeli ve günün her saatine yayarak sıvı tüketilmeli.
Etiketler
Yorum Yap
Sağlık
İlkokul mezunu 5 bin kişi alınacak
İlkokul mezunu 5 bin kişi alınacak
Sağlık Bakanlığı Merkez ve taşra teşkilatına istihdam edilmek üzere sürekli olarak çalışacak 5 bin 298 kişi alacak. Peki, Sağlık Bakanlığı personel alımı başvuru şartları neler?
Dağ; Sıkıntılı Süreç Sona Erdi
Dağ; Sıkıntılı Süreç Sona Erdi
HBYS programı olan sisoft, programdaki eksiklikler ve taleplerin karşılanamaması neticesinde iptal edilerek Fonet yazılım sistemine geçilmesine karar verilmişti.
Urfa’da Sağlıkçılar Bayramda Da Görev Başında
Urfa’da Sağlıkçılar Bayramda Da Görev Başında
10 günlük bayram tatili için tüm Türkiye’de olduğu gibi Şanlıurfa’da da sağlıkta hizmet aksamadan devam edecek. Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli olan personeller de tüm bayram boyunca aralıksız hizmete devam edecek.
Urfa’ya Müjdeyi, Başkan Erdoğan Verdi
Urfa’ya Müjdeyi, Başkan Erdoğan Verdi
Erdoğan'ın desteğiyle madde bağımlılığına devrim niteliğinde çözüm devreye giriyor. AMATEM ve ÇEMATEM'in temel tıbbi desteğinin devamı rehabilite merkezleri kuruyor.
Urfa’da Bir İlk, Ayak El Oldu!
Urfa’da Bir İlk, Ayak El Oldu!
Akif İnan Eğitim Araştırma Hastanesinde 12 yaşındaki çocuk hastanın ayak parmaklarından biri el parmağına dönüştürüldü. Bu operasyon bölgede ilk olma özelliğini taşıyor.
‘Tatil Yok, İşimizin Başındayız’
‘Tatil Yok, İşimizin Başındayız’
Üniversite Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Mehmet Akif Altay yaptığı yazılı açıklamada, “Açıldığı günden bu güne kadar da herhangi bir aksaklık yaşanmamıştır” dedi.
Urfa'da Suriyeli Hasta, Aynı Anda Yapılan 3 Ameliyat İle Hayata Tutundu
Urfa'da Suriyeli Hasta, Aynı Anda Yapılan 3 Ameliyat İle Hayata Tutundu
Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesinde 60 yaşında hastaya BYPASS ameliyatıyla birlikte yapay Aort kapağı ve Aort damarı konuldu,3 ameliyat aynı anda yapıldı.
Urfa'da Yaşanan Olay İçin Bir Araya Geldiler
Urfa'da Yaşanan Olay İçin Bir Araya Geldiler
Yaşadıkları şiddeti tüm boyutlarıyla ele alıp çözüm üretmek üzere Türk Tabipleri Birliği Merkez Konseyi ve Tabip Odaları Yöneticileri Şanlıurfa’da bir araya geldi.
Başhekim Kırhan’dan, Önemli Açıklamalar
Başhekim Kırhan’dan, Önemli Açıklamalar
Şanlıurfa’yı inşallah daha iyi bir noktaya taşımak için çalışacağız. Çalışanlarımızın olduğumuz sağlık hizmetinin daha iyi bir noktaya gelmesi için çaba göstereceğiz.”
Urfa’da Yaşanan Olayın Ardından, Harekete Geçildi
Urfa’da Yaşanan Olayın Ardından, Harekete Geçildi
Sağlık Bakanlığı Beyoz Kod Adlı avukatlarının peşine düştüğü hastane magandaları için 34 bin 510 dosya incelemeye alındı, açılan dava sayısı 4 bin 764’e çıktı.
Urfa’da Bir İlk, Başarıyla Gerçekleştirildi
Urfa’da Bir İlk, Başarıyla Gerçekleştirildi
SBÜ Mehmet Akif İnan Eğitim Araştırma Hastanesinde bir hastaya Mikro Cerrahi yöntemle serbest doku nakli yapıldı. Bu operasyon Şanlıurfa’da ilk olma özelliğini taşıyor.
Urfa’da ki Saldırıya Bir Tepkide Sönmez’den
Urfa’da ki Saldırıya Bir Tepkide Sönmez’den
Sağlık çalışanlarına yönelik şiddete isyan eden Prof. Dr. Bingür Sönmez, Sağlık Bakanı’na böyle seslendi ve ekledi: Maalesef doktorların, hastane demirbaşı kadar bile değeri yok...
HAVA DURUMU
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak
04:41
Güneş
06:03
Öğle
12:26
İkindi
15:52
Akşam
18:37
Yatsı
19:52
PUAN DURUMU
Sıra Takım O G M B Av Puan
1 Beşiktaş 34 23 3 8 +43 77
2 Medipol Başakşehir 34 21 3 10 +35 73
3 Fenerbahçe 34 18 6 10 +28 64
4 Galatasaray 34 20 10 4 +25 64
5 Antalyaspor 34 17 10 7 +7 58
6 Trabzonspor 34 14 11 9 +5 51
7 Akhisar Belediyespor 34 14 14 6 +4 48
8 Gençlerbirliği 34 12 12 10 -1 46
9 Atiker Konyaspor 34 11 13 10 -5 43
10 Kasımpaşa 34 12 15 7 -4 43
11 Karabükspor 34 12 15 7 -10 43
12 Aytemiz Alanyaspor 34 12 18 4 -11 40
13 Osmanlıspor FK 34 9 14 11 -8 38
14 Bursaspor 34 11 18 5 -24 38
15 Kayserispor 34 10 16 8 -11 38
16 Çaykur Rizespor 34 10 18 6 -9 36
17 Gaziantepspor 34 7 22 5 -35 26
18 Adanaspor 34 6 21 7 -29 25