Şanlıurfa Gündemini Belirleyen En Son Sıcak Gelişmeler, Şanlıurfa Kaza Haberleri, Beyaz Masadaki Siyasi Tartışmalar Urfa.com Farkı İle Sizlerle

Bu haber 05 Temmuz 2018 15:05:54 Tarihinde eklenmiştir.

Böbrek Taşı Ağrısından Korunmak İçin Bol Su İçin

Özellikle yaz aylarında sıvı tüketimi çok önemli. Yüksek hayvansal protein, tuz ve rafine şeker içeren gıdalar böbrek taşı oluşumuna davetiye çıkarıyor.

Böbrek Taşı Ağrısından Korunmak İçin Bol Su İçin

Özellikle yaz aylarında sıvı tüketimi çok önemli. Yüksek hayvansal protein, tuz ve rafine şeker içeren gıdalar böbrek taşı oluşumuna davetiye çıkarıyor. Liv Hospital Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Tanrıverdi “4 mm’den küçük taşlar böbrek ve idrar yollarından daha rahat atılabilirken, 6 mm’nin üzerindeki taşlara genellikle müdahale gerekiyor. Taş oluşan bireylerde sonraki beş yıl içinde bir başka böbrek taşı oluşturma olasılığı yüzde 50’lere ulaşıyor. Böbrek taşlarından korunmak için yapılacak şey aslında çok basit. Günde 2,5-3 litre su tüketmek böbrek sağlığı için büyük önem taşıyor” diyor.

Limonata da tercih edilebilir


Özellikle yaz aylarında günlük 2,5 - 3 litre arasında sıvı tüketilmesi gerekiyor. En çok tüketilmesi gereken sıvının başında ‘su’ geliyor. Daha önce sık böbrek taşı düşürenler doğal limonata da tercih edebiliyor. Diyabet hastası olmayanlar tatlandırmak amaçlı çok az miktarda şeker kullanabilir. Limonda bulunan sitrat adlı madde doğal bir taş oluşumu engelleyicisi olarak görev yapıyor. Piyasada taş oluşumunun önlenmesi için sitrat içeren ilaçlar da bulunuyor. Doktor tarafından ilaç önerilmediği takdirde doğal limonataya ağırlık verilebilir. İdrar rengi ne kadar açıksa o kadar düşük konsantrasyonda mineral içeriyor ve bu mineraller idrar yollarında bir araya gelmeye fırsat bulmadan atılmış oluyor.Bu nedenle taş hastalarının idrar renklerini dikkatli takip etmeleri ve günün her saatinde aldıkları sıvıyı iyi ayarlamaları gerekiyor.

Böbrek taşı en çok yazın artıyor


Fazla miktarda hayvansal gıdalarla beslenme, idrarın asit yönüne kaymasını sağlıyor ve bu da idrarda kristal oluşumuna yol açıyor. Fazla miktarda tuz tüketilmesi ise böbreklere gelen sodyumun artmasını sağlıyor ve idrarla fazla miktarda kalsiyum atılımına sebep olarak taş oluşumunu artırıyor. Yine fruktoz içeren mısır şurubundan yapılmış şekerler düşük oranda magnezyum içeriyor. Magnezyumun gıdalarla düşük oranda alınması idrarla atılan kalsiyumun artışına sebep oluyor. Magnezyum özellikle yeşil yapraklı bitkilerin yapraklarında, fındık ve diğer tohumu yenen gıdalarda bolca bulunuyor.

Yaz aylarında yüksek hayvansal protein, tuz, oksalat ve rafine şeker içeren gıdalar taş oluşumuna davetiye çıkarıyor.

KUTU… KUTU… KUTU…

GÜNÜN HER SAATİ SIVI


Günlük 2,5-3 litre su tüketilmeli.
Çay, kahve alkol gibi sıvı kaybettiren veya oksalat miktarı fazla olan içeceklerden uzak durulmalı.
Bol limonlu, yeşil salata tüketilmeli.
Hayvansal gıdalardan ve tuzdan uzak durulmalı.
İdrar miktarının 24 saate 2,5 litre kadar olmasına dikkat edilmeli ve günün her saatine yayarak sıvı tüketilmeli.
Etiketler
Yorum Yap
Sağlık
​Türk İnsanına İşlemeyen Tek İlacın Hangisi Olduğu Açıklandı, İşte Ayrıntılar
​Türk İnsanına İşlemeyen Tek İlacın Hangisi Olduğu Açıklandı, İşte Ayrıntılar
Uluslararası Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü, antibiyotik direncinin insanlar üzerindeki etkisini açıklayan bir raporu yayınladı. Raporda, Türk insanının antibiyotik direncinde ilk sırada olduğunu gözlendi.
Başkan Ekinci; İnşallah İyileşmesi Noktasında Vesile Olanlardan Oluruz
Başkan Ekinci; İnşallah İyileşmesi Noktasında Vesile Olanlardan Oluruz
Eyyübiye Belediye Başkanı Mehmet Ekinci, ilçeyi adeta karış karış dolaşarak vatandaşların yanında olmayı sürdürüyor. Özellikle hastaların sorun ve sıkıntılarıyla birebir ilgilenen Başkan Mehmet Ekinci, Yenice Mahallesi’nde bulunan hasta bir çocuğu ziyaret ederek tekerlekli sandalye hediye etti.
Hilvan'da Emzirme Haftası Etkinliği
Hilvan'da Emzirme Haftası Etkinliği
Hilvan Devlet Hastanesinde 1-7 Ekim Emzirme Haftası nedeniyle etkinlik düzenlendi.
Urfa Sağlığı Adına Sevindiren Gelişme
Urfa Sağlığı Adına Sevindiren Gelişme
Harran Üniversitesi Tıp Fakültesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Bünyesinde 5 adet daha ameliyathane odası hizmete açtı.
Sağlıklı Yaşam İçin Pedalladılar…
Sağlıklı Yaşam İçin Pedalladılar…
Dünya kalp günü dolayısıyla kalp ve damar hastalıklarına dikkat çekmek amacıyla bir araya gelen Şanlıurfalı bisiklet severler şehir turu attı.
Urfa'da,Bilekten Kopan El Yerine Dikildi
Urfa'da,Bilekten Kopan El Yerine Dikildi
Şanlıurfa’da araç içi trafik kazası sonucu yaralanan Ramazan Eneç (19) isimli vatandaşın sol eli bilek seviyesinden koptu. Sol el bilek ampütasyonu oluşan hasta, kopan parçayla birlikte Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Acil servisine nakledildi. Burada yapılan ilk müdahalenin ardından Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Sedat Avşar tarafından replantasyon amacıyla hemen ameliyata alındı.
Boşalan Koltuğa Yusuf Yavuz Atandı
Boşalan Koltuğa Yusuf Yavuz Atandı
Op. Dr. Yusuf Yavuz, Eğitim ve Araştırma Hastanesi başhekimliğine vekaleten atandı.
Harran Üniversitesinde Uluslararası İslam Dünyası Sağlık Turizmi Konferansı Yapıldı
Harran Üniversitesinde Uluslararası İslam Dünyası Sağlık Turizmi Konferansı Yapıldı
Harran Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu ile Şanlıurfa Sağlık İl Müdürlüğü organizasyonu ile gerçekleştirilen “Uluslararası İslam Dünyası Sağlık Turizmi Konseyi” (MEDTİS 2018) konulu konferans, Harran Üniversitesi Sağlık Hizmetleri MYO Konferans Salonunda yapıldı.
Başhekim Altay: Verdiğimiz Sağlık Hizmetinin Geri Dönüşlerini Alıyoruz
Başhekim Altay: Verdiğimiz Sağlık Hizmetinin Geri Dönüşlerini Alıyoruz
Harran Üniversitesi Tıp Fakültesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Başhekimimiz Prof. Dr. Mehmet Akif Altay ve hastane yönetimi kentte görev yapan ulusal ve yerel basın temsilcileriyle bir araya geldi. Başhekimimiz Altay, hastanedeki son durum ve yürütülen çalışmalar hakkında bilgi verdi.
İlkokul mezunu 5 bin kişi alınacak
İlkokul mezunu 5 bin kişi alınacak
Sağlık Bakanlığı Merkez ve taşra teşkilatına istihdam edilmek üzere sürekli olarak çalışacak 5 bin 298 kişi alacak. Peki, Sağlık Bakanlığı personel alımı başvuru şartları neler?
Dağ; Sıkıntılı Süreç Sona Erdi
Dağ; Sıkıntılı Süreç Sona Erdi
HBYS programı olan sisoft, programdaki eksiklikler ve taleplerin karşılanamaması neticesinde iptal edilerek Fonet yazılım sistemine geçilmesine karar verilmişti.
Urfa’da Sağlıkçılar Bayramda Da Görev Başında
Urfa’da Sağlıkçılar Bayramda Da Görev Başında
10 günlük bayram tatili için tüm Türkiye’de olduğu gibi Şanlıurfa’da da sağlıkta hizmet aksamadan devam edecek. Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli olan personeller de tüm bayram boyunca aralıksız hizmete devam edecek.
HAVA DURUMU
Gün
Bugün
Sıcaklık
15°C / 11°C
Durum
Sağnak Yağışlı
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak
05:31
Güneş
06:56
Öğle
12:16
İkindi
15:00
Akşam
17:25
Yatsı
18:43
PUAN DURUMU
Sıra Takım O G M B Av Puan
ANKET
TÜMÜ

Şanlıurfa Büyükşehir Belediye Başkanlığı Koltuğunda Kimi Görmek İstersiniz?